do Jak zrobić wzniesienie na stopach, wstanie z palców - Zwariowani #36 - taniec, gimnastyka
Gdzie kupić te buty w których ty czasem ćwiczysz?
nic mi nie wychodzi
Świetnie tłumaczysz :) Dzięki wielkie:)
od dziś zaczynam ćwiczyć :)
Bardzo Ci dziękujęMarysiu! Bez Twojego filmiku nigdy bym sobie nie
poradziła.Ćwiczę dopiero 6 dni i już widzę postęp :D Mam tylko parę pytań
,bo dochodzę do pewnej chwili kiedy już prawie wstałam ,a jednak spadam po
chwili w dół :D Ty też tak miałaś??? Ile czasu Tobie zajęło opanowanie tego
ćwiczenia? Codziennie do bólu rozciągam nogi i ćwiczę mięśnie
brzucha,myślisz że za miesiąc mi się uda??? Pozdrawiam Cię serdecznie!!!
80 kg, facet, trenuje parkour i gimnastykę amatorsko, ale qrde chciałem się
tego nauczyć - tak zabawnie wygląda.Będzie trzeba pracować, bo palce pękają
już przy wprawkach. W każdym bądź razie dzięki za tutorial, szukałem czegoś
takiego, a tutaj jakoś materiału mnie nie zawiodła :).
Zrobiłam za pierwszym razem! :D
musisz robić skłon do tyłu i nie robisz koła bierzesz ręce wbok i dajesz
potem jakby ręce do góry kuzynka chodzi na gimnastyke artystyczną i tak
więcej umie jest w grupie zaawansowanych
To proste
mam pytanie ile teraz masz lat
to ja umiem
Nie proste
nie umiem zrobic wagi a jest łatwa a umiem to i się nauczyłam w 1 dzień od
razu ;) ;O
jesteście bardzo dobrymi ludzmi pomagacie i uczycie nowych rzeczy podziwiam
was
Hmmm, dużo pracy przede mną. Mnie palce strasznie bolą już przy tym 1
ćwiczeniu rozciągającym, to boje się pomyśleć co będzie przy wstawaniu :/
Ładny filmik, tylko nie akcentuj za bardzo "ę" na końcu wyrazów. To brzmi
sztucznie i przeszkadza w odbiorze.
To się fajnie robi na trampolinie ;) ja mam wiec na niej prubuje :)
nie udaje mi się jakieś rady nie mogę wstać
Była w przedszkolu.
Marysiu,a czy kiedy ja mam zakwasy powinnam ćwiczyć? Tak ogólnie? Nie
chodzi mi tylko o wzniesienie.
trudne
To się nazywa wstanie z palców :)
Często nazwy się różnią, zależy gdzie się ćwiczy :) Ja tej nazwy nie
słyszałam, więc dzięki za informację.
3 3 3 3 3 3 3333333
Nie wiem czemu, ale zawsze patrze na ten obraz z tyłu xD
Dzięki za ten filmik, chciałam się tego nauczyć
Kiedy ty to robisz, to wydaje się banalne. PS. Gdzie jest Maja?
super
Przepięknie ;) ale nie wiem jak się ćwiczy na szpagat:(
Super.A Maja..GDZIE??
ja sie boje o stoopy !
Dość trudne. Boję się o swoje stopy ;)
Ja nie mogę się podnieść
Tak, wtedy szybciej przechodzi. Trener mówił, że zakwasy trzeba rozćwiczyć.
Spróbowałam na miękkim dywanie,podniosę się i zrobię wzniesienie ale
później się wywalam xD I przy tym bolą mnie trochę nogi ;d
Była w przedszkolu.
Ja nie mogę się podnieść
Banał
Źródło | Zwariowani z Howto & Style | lub zerknij tu nie mamy nic teraz.