wzgorza.pl - Jak zrobić wzniesienie na stopach, wstanie z palców - Zwariowani #36 - taniec, gimnastyka

wzgorza.pl - Jak zrobić wzniesienie na stopach, wstanie z palców - Zwariowani #36 - taniec, gimnastyka


Masz chwilę zobacz to: do filmu nie ma nic ciekawego.

Zwariowani

filmu od

04:23

czas w sekundach

42943

Tyle osób widziało

Partner serwisu

maszyny kukurydza - tu jest

4.847619

ocena w skali 1-5

Wasze zdanie tu:

do Jak zrobić wzniesienie na stopach, wstanie z palców - Zwariowani #36 - taniec, gimnastyka
  • Gdzie kupić te buty w których ty czasem ćwiczysz? 
  • nic mi nie wychodzi
  • Świetnie tłumaczysz :) Dzięki wielkie:)
  • od dziś zaczynam ćwiczyć :)
  • Bardzo Ci dziękujęMarysiu! Bez Twojego filmiku nigdy bym sobie nie poradziła.Ćwiczę dopiero 6 dni i już widzę postęp :D Mam tylko parę pytań ,bo dochodzę do pewnej chwili kiedy już prawie wstałam ,a jednak spadam po chwili w dół :D Ty też tak miałaś??? Ile czasu Tobie zajęło opanowanie tego ćwiczenia? Codziennie do bólu rozciągam nogi i ćwiczę mięśnie brzucha,myślisz że za miesiąc mi się uda??? Pozdrawiam Cię serdecznie!!!
  • 80 kg, facet, trenuje parkour i gimnastykę amatorsko, ale qrde chciałem się tego nauczyć - tak zabawnie wygląda.Będzie trzeba pracować, bo palce pękają już przy wprawkach. W każdym bądź razie dzięki za tutorial, szukałem czegoś takiego, a tutaj jakoś materiału mnie nie zawiodła :).
  • Zrobiłam za pierwszym razem! :D
  • musisz robić skłon do tyłu i nie robisz koła bierzesz ręce wbok i dajesz potem jakby ręce do góry kuzynka chodzi na gimnastyke artystyczną i tak więcej umie jest w grupie zaawansowanych
  • To proste
  • mam pytanie ile teraz masz lat 
  • to ja umiem
  • Nie proste
  • nie umiem zrobic wagi a jest łatwa a umiem to i się nauczyłam w 1 dzień od razu ;) ;O
  • jesteście bardzo dobrymi ludzmi pomagacie i uczycie nowych rzeczy podziwiam was
  • Hmmm, dużo pracy przede mną. Mnie palce strasznie bolą już przy tym 1 ćwiczeniu rozciągającym, to boje się pomyśleć co będzie przy wstawaniu :/
  • Ładny filmik, tylko nie akcentuj za bardzo "ę" na końcu wyrazów. To brzmi sztucznie i przeszkadza w odbiorze.
  • To się fajnie robi na trampolinie ;) ja mam wiec na niej prubuje :)
  • nie udaje mi się jakieś rady nie mogę wstać
  • Była w przedszkolu.
  • Marysiu,a czy kiedy ja mam zakwasy powinnam ćwiczyć? Tak ogólnie? Nie chodzi mi tylko o wzniesienie.
  • trudne
  • To się nazywa wstanie z palców :)
  • Często nazwy się różnią, zależy gdzie się ćwiczy :) Ja tej nazwy nie słyszałam, więc dzięki za informację.
  • 3 3 3 3 3 3 3333333
  • Nie wiem czemu, ale zawsze patrze na ten obraz z tyłu xD
  • Dzięki za ten filmik, chciałam się tego nauczyć
  • Kiedy ty to robisz, to wydaje się banalne. PS. Gdzie jest Maja?
  • super
  • Przepięknie ;) ale nie wiem jak się ćwiczy na szpagat:(
  • Super.A Maja..GDZIE??
  • ja sie boje o stoopy !
  • Dość trudne. Boję się o swoje stopy ;)
  • Ja nie mogę się podnieść
  • Tak, wtedy szybciej przechodzi. Trener mówił, że zakwasy trzeba rozćwiczyć.
  • Spróbowałam na miękkim dywanie,podniosę się i zrobię wzniesienie ale później się wywalam xD I przy tym bolą mnie trochę nogi ;d
  • Była w przedszkolu.
  • Ja nie mogę się podnieść
  • Banał

Źródło | Zwariowani z Howto & Style |
lub zerknij tu
nie mamy nic teraz.